Niveles de vitamina D en la mediana edad influyen en la salud cerebral

Investigadores descubrieron que los niveles de vitamina D en la mediana edad pueden influir en la salud cerebral décadas después. En un estudio que siguió a casi 800 personas durante 16 años, aquellos con niveles más altos de vitamina D en sus 30 y 40 años tuvieron niveles más bajos de proteína tau más tarde, un marcador clave vinculado a la demencia.

Esto sugiere que la vitamina D podría desempeñar un papel más importante en la salud cerebral a largo plazo de lo que se pensaba anteriormente. La proteína tau es un indicador clave de la enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia.

Los hallazgos del estudio subrayan la importancia de mantener niveles adecuados de vitamina D en la mediana edad para proteger la salud cerebral en el futuro.

¿Qué medidas tomas para mantener tus niveles de vitamina D adecuados? Dinos lo que piensas.