Daniel López Rosetti propone visión estoica contra el estrés crónico

El cardiólogo Daniel López Rosetti explicó que el manejo del bienestar personal depende de una transformación interna, no de competir con otros. Señaló que la competencia debe ser contra uno mismo, no contra los demás.

En entrevista con La Nación, López Rosetti describió el estrés crónico como una «inflamación de bajo grado» que equipara a un chichón interno, popularmente llamado «hacerse mala sangre». «El día es una tanza de pesca con muchos anzuelos. El estresado se especializa en tragárselos; el que maneja el estrés evita los anzuelos», afirmó. Propone que adoptar una visión estoica frente a las frustraciones diarias ayuda a mitigar esta condición, más que depender de ansiolíticos.

El especialista también resaltó el ejercicio físico como herramienta clínica de primer orden y abogó por incorporar la filosofía de vida en la práctica médica para reducir la carga de estrés que impacta silenciosamente la salud física.