El agua de lujo no garantiza mejor hidratación

El agua de lujo puede contener minerales diferentes y ofrecer un sabor perceptiblemente distinto, pero su origen remoto, pH alcalino y precio elevado no garantizan una hidratación superior, según un artículo de Wired. Los consumidores a menudo pagan precios altos por botellas que provienen de fuentes lejanas.

El texto señala que, aunque algunos asocian el alto costo con mayores beneficios para la salud, la evidencia no respalda que esas características mejoren la absorción de agua por el cuerpo. El pH alcalino, promocionado como saludable, no muestra efectos claros en la retención de líquidos, y la diferencia de minerales influye principalmente en el gusto.

En conclusión, elegir agua embotellada por su precio o supuesta alcalinidad no asegura una mejor hidratación; la clave sigue siendo consumir la cantidad adecuada de agua de forma regular. La hidratación eficaz depende del volumen y la constancia, no del lujo del envase.