Evitar hipertensión, diabetes y tabaquismo puede retrasar la demencia 13 años

Un nuevo estudio sugiere que evitar la hipertensión, la diabetes y el tabaquismo durante la edad media puede retrasar la aparición de la demencia en 13 años.

El estudio siguió a más de 12,000 personas y cuantificó los años de función cognitiva saludable que se pueden ganar al evitar estos factores.

Los investigadores destacaron que la hipertensión, la diabetes y el tabaquismo son tres de los principales factores de riesgo modificables de la demencia.

Al eliminar uno o más de estos riesgos en la edad media, los participantes mantuvieron un nivel de cognición más alto durante décadas posteriores.

El análisis mostró que los participantes que mantuvieron una presión arterial normal, niveles de glucosa estables y no fumaron, presentaron una menor incidencia de deterioro cognitivo a lo largo de la vida.

Los resultados subrayan la importancia de controlar la presión arterial, mantener la glucosa bajo control y dejar de fumar para preservar la salud cerebral.

Estos hallazgos refuerzan la necesidad de campañas de prevención que promuevan la adopción de hábitos saludables en la población adulta.