Pilates destaca la integralidad del cuerpo en Palermo

La instructora de Pilates Melani Giommetti explicó en el centro de entrenamiento Toulouse, en el barrio porteño de Palermo, cómo las cadenas miofasciales transforman la práctica al ver el cuerpo de forma integral, no como grupos musculares aislados.

Giommetti dijo que en su instituto investigan y promueven el método mediante esas cadenas, que combinan ejercicios con el «reformer», la cama que potencia el trabajo y evita la pasividad. También desmintió dos mitos comunes: que al usar la cama se trabaja poco y que el Pilates es solo para mujeres. «En el pilates se trabaja mucho utilizando pesas y nuestro propio peso», afirmó, y añadió que cada vez más hombres se suman porque la disciplina potencia otras actividades.

El legado de Joseph Pilates, creador del método, sigue vivo: «Somos arquitectos de nuestra vida» y «la felicidad está subordinada al bienestar físico por encima del nivel social o económico», citas que la instructora repitió para subrayar la relevancia del bienestar físico en la vida cotidiana.