Horas volátiles de trabajo afectan la salud de los empleados

Los trabajadores que enfrentan horas de trabajo que cambian de semana a semana pueden sufrir efectos adversos en su salud, según un estudio reciente de investigadores de la Universidad de Illinois Urbana-Champaign.

El estudio señala que la variabilidad en los horarios dificulta la adaptación del cuerpo y la mente, lo que puede traducirse en menor rendimiento laboral y mayor riesgo de problemas de salud. Los autores observaron que las limitaciones diferían según el género, aunque no se especificaron cifras exactas.

Estos hallazgos subrayan la importancia de políticas laborales que promuevan la estabilidad horaria, especialmente en sectores donde los turnos fluctuantes son comunes. La investigación abre la puerta a nuevas estrategias para proteger el bienestar de los empleados.

El equipo de investigación también destacó que la falta de regularidad puede interferir con la conciliación familiar y el descanso nocturno, factores que influyen directamente en la salud física y mental de los trabajadores.