Los humanos son cateméricos, no diurnos, según evidencia de cazadores‑recolectores

La evidencia de los cazadores‑recolectores indica que los humanos no son diurnos, sino cateméricos, con episodios de actividad nocturna.

El término catemérico describe la alternancia de períodos de vigilia y sueño que no siguen un patrón fijo de 24 horas. En contraste con los animales diurnos o nocturnos, los humanos pueden permanecer activos durante la noche y descansar durante el día, según las demandas ambientales y sociales.

Los investigadores analizaron registros de movimientos y patrones de sueño en comunidades de cazadores‑recolectores de distintas regiones, comparándolos con datos de animales nocturnos. Los resultados revelan que la actividad humana se distribuye de forma irregular a lo largo del día, con picos de vigilia que ocurren tanto al amanecer como al anochecer.

Este descubrimiento tiene implicaciones para la comprensión de la evolución del sueño humano y su relación con la adaptación cultural. Además, plantea nuevas preguntas sobre cómo la modernidad y la exposición constante a luz artificial podrían estar alterando estos patrones ancestrales.